Trabajar bajo presión puede sacar lo
mejor o peor de ti como profesional y como nunca sabrás cuándo se presentará
una situación que requiere tu rápida solución y respuesta, siempre es bueno
aprender a manejarlas sin estrés.
La situación de presión igual requiere precisión y
efectividad para mantener el éxito de la empresa, por eso altonivel.com.mx nos
da una serie de pasos para evadir el estrés de este tipo de circunstancias:
1. Analizar la tarea con el objetivo de separar lo
importante de lo que no lo es y así definir las prioridades.A partir de
este análisis podremos determinar el foco de atención y los elementos
necesarios para llevar a cabo las actividades.En este análisis se deben tomar en
cuenta los objetivos claves, el contenido del trabajo, la disponibilidad de los
recursos y los parámetros y estándares de desempeño fijados por los superiores.
2. Manejar el tiempo resulta crucial para enfrentar
y combatir el estrés cuando debemos lidiar con una carga de trabajo pesada.Sí se planifica adecuadamente el
tiempo, el estrés disminuye y es más probable que se cumplan con las fechas de
entrega sin apuros. Asimismo, se puede asegurar el logro de los resultados al
dejar lugar para los imprevistos y eventualidades.
3. Determinar las tareas que resulten improductivas
y desperdician nuestro tiempo.Por
ejemplo, hacer un inventario físico puede resultar inútil para el resultado
cuando al mismo tiempo se llevan registros digitales con exactitud y precisión.
4. Hacer una lista de actividades y comunicarla a
los miembros del equipo de trabajo para que todos conozcan los objetivos a
corto, mediano y largo plazo.Es
importante que en esta lista se identifiquen las tareas prioritarias.
5. Llevar una agenda precisa con tiempo específicos
que sirvan de referencia a quienes tiene mayor dificultad para trabajar en
situaciones de presión.
¡Sigue estos tips y aprende a manejar las situaciones de
presión como una actividad que puedes realizar sin estrés!